経験者による、おすすめ洗顔とニキビケア！

大人ニキビがなかなか治らなず

悩んでいる男性へ

おすすめニキビケア（治療法）をこっそり教えます。。

＊治す方法はたくさんあり、効果は人それぞれかです。

ご自分に合った治療法がきっとあるかと思います。

本内容はあくまでも私自身が実際に体験し、症状が劇的に改善された方法です。

方法を説明する前に、、

私がどういう肌状況だったのかというと....

・2ヶ所ほど皮膚科に行って診察を受ける

・飲み薬、塗り薬等でもよくならず

　＊抗生物質

　＊ベピオゲル、アダパレンゲル、アクアチムクリーム等

・時折症状が快方に向かう時期もあるが、治らず

・治っては再度新しいニキビができるの繰り返し

こういった経緯を経て、

かれこれ約10ヶ月もの間悩み続けていました。。

そんな私でも、洗顔方法と塗り薬を変えただけで、

劇的に症状が改善したのです！

その名も「サミや式」です。

方法は、まず洗顔フォームをやめましょう。

塗り薬は、①クリンダマイシンゲル②ケイコナゾールクリームニゾラール

この2種を皮膚科で処方してもらってください。

＊ひどい場合は、最初1週間分くらいの抗生物質も処方してもらった方がよいです。

決して費用が高いわけではありません。

私の場合は、2本で1,000円以下で処方してもらいました。

この塗り薬を、洗顔後の朝、晩に①→②の順番で、

適量顔全体に塗るだけです。

これさえやっていれば、

化粧水や乳液などの通常のスキンケアはしなくてOKです。

私も詳しくは分かりませんが、

ベピオゲル、アダパレンゲル、アクアチムクリーム等は

アクネ菌などの殺菌に効果的です。

それに対し、クリンダマイシンゲル、ケイコナゾールクリームニゾラールは、

・アクネ菌を毛穴に詰まりにくくし、

・ニキビの繁殖を促す外部からの菌を毛穴に入らないよう予防する効果

があるようです。

そして洗顔は、

市販の洗顔フォームをやめてみてください。

ニキビを繰り返し、治らない人は、

ただでさえ、肌が弱っています。

そんな肌に対して、洗顔フォームは刺激が強すぎるみたいです。

繰り返す大人ニキビに悩んでいる方は、

通常の固形石鹸、ボディソープで洗顔してみてください。

おすすめは牛乳せっけんです。↓

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あとは直接手で洗顔することをやめてみてください。

ハンドタオルに石鹸をつけ、ハンドタオル越しで洗顔をして下さい。

理由は、、何か汚いものを洗うとき素手で洗いますか？

道具を使うと思います。それと同じです。

これは、理由としては無理やりすぎですね。（笑）

おそらく皮脂汚れが取れやすいのでしょうか。わかりません。（笑）

以上が「サミや式」洗顔法です。

大人ニキビに悩んでいる方からしたら、これだけ？って思うかもしれません。

しかし、これだけで間違いなく肌質は改善します。

これを1ヶ月ほど続けたら、次は

できたニキビ後を治すステップへと移ります。

この方法も後日説明します。

まずは「サミや式」でニキビができにくい肌質を手に入れましょう。

＜追伸＞

あくまで大人ニキビを治すためのいち方法です。

自分に合わないと感じた方は別の方法を模索してみてください。